Pilates er en træningsform, der styker både krop og sind, samtidigt med at udfordringerne i øvelserne hele tiden udvikles og tilpasses hver enkelt. Små hold med max. 7 personer giver optimale forudsætninger for effektiv træning, hvor sværhedsgraden nuanceres så øvelserne tilpasses dine individuelle behov. Du kan naturligvis også vælge ene- eller duettimer, hvor træningen er skræddersyet helt til dig. Alle - uanset alder og fysik - kan have glæde og gavn af pilates.

ABCPilates tilbyder

  • Ene -og duettimer
  • Hold - max 7 på hvert hold
  • Classic Pilates
  • Pilates Flow

Lokation
Holdtræning starter tirsdag d. 28. januar på Carolinevej 5, 2900 Hellerup