Pilates er en træningsform, der styker både krop og sind, samtidigt med at udfordringerne i øvelserne hele tiden udvikles og tilpasses hver enkelt. Små hold med max. 7 personer giver optimale forudsætninger for effektiv træning, hvor sværhedsgraden nuanceres så øvelserne tilpasses dine individuelle behov. Du kan naturligvis også vælge ene- eller duettimer, hvor træningen er skræddersyet helt til dig. Alle - uanset alder og fysik - kan have glæde og gavn af pilates.

ABCPilates tilbyder

• Ene -og duettimer
• Hold - max 10 på hvert hold
• Classic Pilates
• Pilates Flow

Lokation
Jægersborgvej 66B, 2800 Lyngby