Pilates er en træningsform, der styker både krop og sind, samtidigt med at udfordringerne i øvelserne hele tiden udvikles og tilpasses hver enkelt. Små hold med giver optimale forudsætninger for effektiv træning, hvor sværhedsgraden nuanceres så øvelserne tilpasses dine individuelle behov. Du kan naturligvis også vælge ene- eller duettimer, hvor træningen er skræddersyet helt til dig. Alle - uanset alder og fysik - kan have glæde og gavn af pilates.

ABCPilates tilbyder

• Ene -og duettimer
• Hold - max 10 på hvert hold
• Classic Pilates
• Pilates Flow

Lokation
Jægersborgvej 66B, 2800 Lyngby